원하는 샷에 집중하라 스포츠의 한 종목인 골프에서 샷 하는 순간의 멘탈은 ‘원하는 샷’과 ‘원치 않는 샷’ 두 가지로 나눌 수 있다. 원하는 샷만 생각하는 멘탈은 자신의 능력 범위 안에서 칠 수 있는 샷 또는 자신이 원하는 가장 이상적인 공의 비행을 느낀다. 이 때 골퍼는 어떠한 미스 샷도 생각하지 않기 때문에 미스 샷을 대비하거나 방지하는 마음 […]

박지성의 맨유 2010/2011 시즌 해외스포츠중계를 통해 보았던 박지성의 이번 시즌은 그 자체로 감동 이었다. 2009/2010 시즌 호날두가 떠난 자리를 완벽히 매운 선수가 루니였다면 2010/2011 시즌 맨유를 이끌었던 것은 특정선수가 아닌 팀 전체였다. 맨유 입단 세 번째 시즌을 맞은 베르바토프는 리그 20골로 EPL 득점왕을 차지하며 마침내 자신에게 3천만 파운드를 투자한 퍼거슨 감독의 믿음에 보답했고,  나니는 같은

‘모방에서 창조까지’  빅리거의 생존과 진화 신인 드래프트 1순위로 뽑혔지만 4년째  마이너리그에 머물면서 기대했던 성장세를 보여주지 못하던 선수.,  어느덧 스물네살의 나이로 유망주로서는 서서히 압박감을 느낄 무렵 우연히 듣게 된 몇 마디에  그는 인생의 전환점을 맞이하게 된다. 2012년 그래프트 1라운더 출신 미치 해니거의 이야기다. 2015시즌을 앞둔 미치 해니거는 스프링캠프에 유망주 자격으로 참가해 구단 버스를 타고 이동하던 중이었다. 

1.잉글랜드 정규리그의 탄생 맨체스터 유나이티드는 21세기의 EPL 팬들에게  ‘빅4’로 널리 알려져 있고, 국내에 가장 많은 팬을 보유한 4개팀(맨유, 리버풀, 아스널, 첼시)중 가장 먼저 창단된 구단이다 맨유의 역사와  함께 잉글랜드 정규리그의 탄생과 발전과정에 대해 살펴보면 잉글랜드 축구 전반에 대한 많은 이해가 될것이다. 19세기 말이었던 1888년 잉글랜드에서 각지에 산발적으로 존재하는 팀들을 모아 그들이 특정 기간동안 주기적으로 경기를

4-2-4 시스템 ‘미드필더가  강한 팀이 경기를 지배한다 ‘ 오랫동안 세계축구의 중심으로 여겨졌던 피라미드 시스템과 WM 시스템이 50년 대부터 축구계에서 그 입지가 좁아졌다.  그리고 미드필드를 강화한 4-2-4 시스템이 유행하기 시작했다. 4-2-4 시스템은 매직마자르 헝가리 대표팀이 처음 유행시켰고, 이후 브라질 등 세계적인 팀들이 꾸준히 발전시키게 된다. WM 시스템의 종말과 새로운 전술 1953년 11월 25일은 축구 역사에 지대한

자전거 타기에 필요한 모든 기술의 시작점 1단계 : 프레임 크기 맞추기 자전거를 살때  프레임 크기가 맞는지 확실히 알아야 한다.  자전거에서 자연스럽게 내리면서 다리 가랑이와 톱튜브(자전거 프레임의 가로 막대)사이에 최소한 5.08cm 정도의 간격이 있어야 한다. 적당한 크기를 측정하려면 자전거용 신발을 신고 자전거를 가랑이 사이에 끼고 서보자.  경사진 톱튜브 자전거라면 간격이 더 클 것이다.  이러한 자전거들은 다음에

레저 스포츠 인구의 증가를 따라가지 못하는 시설과 안전관리 익스트림스포츠는 모험과 스릴을 즐기는  모험 레포츠로, 스카이다이빙‧번지점프 등이 이에 속한다. 과거에는 일부 마니아들의 전유물로 여겨졌지만, 이제는 청소년을 비롯해 일반인들이 쉽게 즐길 수 있는 대중 스포츠로 자리매김했다. 인기 비결은 접근성이다.  실외  대자연 속에서 했던 과거와 달리, 현재는  실내에서도 충분히 즐길 수 있도록 각종 장비와 시설들이 갖추어진 실내스포츠로 발전

스포츠활동의 증가와 더불어 각종 안전사고의 증가와 그에따른 대책   스포츠 관련행사에서의 사고유형 대규모 스포츠 행사에서 주로 발생하는 안전사고의 유형은 다음과 같다. 시설물 붕괴, 폭력사태, 압사, 화재등이 있다 1. 시설물 붕괴 관람석, 무대장치, 안전휀스, 천장의 붕괴등 사고 발생, 이는 체육시설의 안전기준 미흡과 일시적으로 관중이 한곳으로 몰리면서 주로 발생하고 있는 사고유형중 하나이다. 2.폭력사태 주로 라이벌 경기 특히