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근육량을 늘리는데 도움이되는 음식

근육량을 늘리는데 도움이 되는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 근육 성장에 필요한 영양소는 주로 단백질, 탄수화물,…

스포츠제품과 친환경소재의 만남

스포츠 제품과 친환경 소재의 만남은 현대 소비자들이 환경 문제에 대한 인식이 높아짐에 따라 더욱 중요해지고…

우리가 운동을 해야 하는 이유

미국의 저명한 심장 전문의인 스테판 시나트라 박사의 논문 “접지가 심장에 미치는 효과”에 관해 아래와 같은…

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상대 선수보다 뒤쳐지더라도 최선을 다했다면 부끄러운 일이 아니다. 그러나 정신적인 문제가 있다면, 그것은 문제가 맞다.

꿈을 향한 도전의 역사

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